Дмитрий (ramha39) wrote,
Дмитрий
ramha39

Category:

Конопляный брауни без сахара

Десерт с лёгкой сластинкой, для любителей шоколада и не приторной выпечки с нежным ореховым ароматом!
Среднее время приготовления составит 40-50 минут.
Рецепт на две персоны.



Фотография сделана командой konoplektika.

Ингредиенты:
- 3 небольших банана;
- 3 яйца;
- 2 ст. ложки масла (кокосовое, оливковое);
- 2 ст. ложки какао;
- 2 ст. ложки конопляного белка или муки;
- 3 ст. ложки ядер конопли;
- 80 гр. муки (подойдёт цельнозерновая, а так же в смеси с рисовой, кокосовой);
- 1 неполная ч. ложка разрыхлителя;
- щепотка соли.

Приготовление.
Бананы размять вилкой, все ингредиенты смешать, проверить консистенцию - не слишком плотная, но и не жидкая.
Так как размеры яиц и мука могут быть разными, скорректируйте массу, добавив либо ещё немного муки, либо жидких ингредиентов (белок, яйца, масло).
Выложить в форму (мы выбираем силиконовые), выпекать примерно 30 минут при 180 С (Время зависит от духовки и диаметра формы).
Можно сервировать ягодами и йогуртом.


Полезного аппетита!

Tags: рецепты блюд из конопли
Subscribe

  • Стишки о конопле

    Небольшая п о рция стишк о в о конопле , к о т о рые были написаны на фестивале УралВеганФест нашими друзьями. В скором времени будут ещё…

  • Дом конопли в Москве

    Если вдруг кто-то ещё не знает, то в прошлом году в Москве открылся Дом конопли. И тут я сразу хочу развеять мечты тех, кто курит или, кто подумал,…

  • Молодые листья конопли – как перспективный ингредиент для салатов

    В штате Аризона, который поставляет около 90% листовых салатов на рынок США зимой, проходят интересные исследования, целью которых выяснить,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments