?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Ингредиенты:
- 2 ст. ложки PRO Hemp;
- 50 мл. молока;
- 2 яичных белка;
- 30 гр. шпината;
- 10 гр. сыра;
- небольшой помидор.

Приготовление.
Для начала нужно отделить белки от желтков. Венчиком взбить белки с молоком до появления пенки и не прекращая взбивать, добавить PRO Hemp и соль.
Далее шпинат вымыть, обсушить, порезать и аккуратно, чтобы пенка не осела, добавить в белки и перемешать.
После чего разогреть в сковороде растительное масло (можно и без него, если у сковороды хорошее покрытие), вылить в сковороду смесь, добавить помидоры, сыр и накрыть крышкой. Через 1-2 минуты перевернуть омлет на другую сторону и готовить еще 1 мин. Приятного аппетита!


Comments

( 4 comments — Leave a comment )
roman_obovsem
Dec. 27th, 2017 09:38 am (UTC)
PRO Hemp - это сорт технической конопли?
ramha39
Dec. 28th, 2017 02:41 pm (UTC)
Нет. Это конопляный белок из ядер семян конопли.
roman_obovsem
Dec. 28th, 2017 03:29 pm (UTC)
"из ядер семян конопли"- звучит очень заманчиво. Хотя мне в юности прабабушка рассказывала про конопляное масло итд, но у меня по молодости эти рассказы вызывали только улыбку.
ramha39
Dec. 28th, 2017 06:10 pm (UTC)
Продукты питания из конопли вкусные и к тому же очень полезные.
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

ramha39
Дмитрий

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek